Zelf gezond kwark ijs maken

Aardbei kwark ijs

Kwark ijs met aardbei

Pieter Vliegenthart
Super simpel recept voor gezond kwark ijs met aardbeien en honing. Klaar in 30 minuten!
Complexiteit: Makkelijk
Gelegenheid: Door de weeks
Dieet Vegetarisch

Klik op de sterren om te stemmen!

4.25 van 4 stemmen
Bereidingstijd 30 min
Totale tijd 30 min
Gang Dessert
Keuken Hollands
Porties 2 personen
calorieën 72 kcal

Equipment

  • Ijsmachine met compressor

RECEPT ingrediënten
 

  • 500 gram volle franse kwark
  • 250 gram verse aardbeien
  • 1 eetlepel honing

Instructies
 

  • Voeg de kwark en honing toe aan de ijsmachine en draai in 25 minuten kwark ijs.
  • Snij ondertussen de aardbeien in plakjes.
  • Voeg na 25 minuten ⅔ van de aardbeien toe aan het kwarkijs. Draai nog 5 minuten totdat het ijs de juiste consistentie heeft.
  • Garrneer het ijs met de overgebleven aardbeien.

Nutrition

Serving: 330gSodium: 2mgCalcium: 21mgVitamin C: 74mgVitamin A: 15IUSugar: 15gFiber: 3gPotassium: 197mgCalories: 72kcalSaturated Fat: 1gFat: 1gProtein: 1gCarbohydrates: 18gIron: 1mg
Trefwoord Kwark ijs

Andere Recepten

Middels de knop Voeg toe aan verzameling kun je dit recept toevoegen aan je persoonlijke collectie recepten. Op deze manier bewaar je de recepten die je lekker vindt, kun je een weekplanning maken en genereer je gemakkelijk een boodschappenlijst met alle ingrediënten voor alle recepten in je verzameling of weekplanning. 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Rating Recept